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田舎と都会(2014/07/29) 無添加素材利尻ヘアカラートリートメント
更新日:2012.09.20

健康で長生きが一番大切ですね



長生きの秘訣
これって本当に常識なんですが、健康でいることですよね。
贅沢をせず、粗食で、旬の物を食べたりとか。

自給自足をしている方なんかは本当に元気で、
おばあちゃんやおじいちゃんでも、
かなり元気だと思います。

それから、これは金さん銀さんのお子さんが言っていらっしゃったことは、
なんでも我慢しないこと、自分たちで出来ることはすべてする!ということ
なんですって。
さすがだなと思いました。

あとよく聞くのは、よく笑うことですね。
体が活性化されるみたいですよ!

笑う女性

なにか趣味を見つけるというものいいかもしれませんね。

健康でなければ楽しめることも楽しめません!
健康で長生きしましょうね!!






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